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Ferienspaß

Veranstaltungskalender

Take it easy, oder: In der Ruhe liegt die Kraft ...
Take it easy, oder: In der Ruhe liegt die Kraft ...
Vielen Kindern und Jugendlichen macht der moderne Alltag mit Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress zu schaffen. In der Folge können Konzentrations- und Schlafprobleme, Nervosität und körperliche Symptome auftreten. Um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken, gibt es verschiedene Entspannungstechniken. Entspannung stärkt die Fähigkeit, sich selbst zu spüren und ist entscheidend für unsere Gesundheit. Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und kann sich besser konzentrieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen und StoppCode kennen und probieren aus, wie und was am besten auf sie wirkt.
Ergänzende Kernzeitbetreuung möglich: Zu diesem Kurs können Sie bei Bedarf eine kostenpflichtige Kernzeitbetreuung buchen (Informationen unter Kursnummer 182-10010, Seite 10).

Bitte Decke, Kissen, (warme) Socken sowie Pausenvesper und Getränk mitbringen.
Teilnahmegebühr: 34 €
Für Teilnehmer im Alter von: 8 - 13 Jahre
Direktanmeldung bei:

Veranstalter: JUKKS der vhs

Tel.: 0721985750

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